Xây dựng thời gian biểu làm việc để tập trung vào công việc

Berocca - Sự tập trung

Berocca - Sự tập trung
Bài viết
9
Điểm
1
Tuổi
22
Vị trí
Hồ Chí Minh
Khi tập trung làm việc tại nhà, bạn toàn quyền sử dụng quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, vì sự linh động của thời gian bạn thường bị cuốn theo những công việc riêng. Bạn bị mất tập trung bởi những thứ như nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, hay tưới cây khi làm việc. Do đó để tập trung vào công việc, bạn cần lên một thời gian biểu với những việc cần làm trong một ngày của mình để tránh bỏ sót nhiệm vụ và hoàn thành chúng một cách hiệu quả và tập trung cao độ nhất.

Điều này tạo nên những áp lực để bạn hoàn thành những mục tiêu mà mình đặt ra nhằm đảm bảo tiến độ và tập trung làm việc.

Lên thời gian biểu cũng là cách để tập trung học học bài hiệu quả hơn. Nếu bạn sắp phải học suốt cả đêm, hãy lên kế hoạch cho việc học. Dành 5-10 phút nghỉ ngơi sau mỗi 30-60 phút học tập. Não của bạn cần được thư giãn để nạp lại năng lượng. Đó không phải là sự lười biếng mà là thời gian để não tổng hợp thông tin. Do đó, đây là cách để tập trung học hiệu quả đầu tiên bạn nên tham khảo.

XEM THÊM: https://www.berocca.com.vn/nang-luong-cuoc-song/co-met-moi-ue-oai
 

Trạng thái mới

Website: https://st666.games
ST666 - Nhà cái Châu Á Uy Tín Số 1 Việt Nam
Link vào nhà cái ST666 mới nhất không chặn. Nơi trải nghiệm cá độ bóng đá, casino trực tuyến, đá gà on line, bắn cá, xóc dĩa, nổ hũ, baccarat,...
Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Chế Tạo Máy Thiên Phú chuyên phân phối các loại máy chế biến thực phẩm chính hãng giá tốt dành cho nhu cầu sử dụng tại gia hoặc kinh doanh nhỏ hay quy mô công nghiệp: https://chetaomaythienphu.com
Love the environment and the environment will love you back! save the environment Cell Phone Number List and motivate each other to take care of the environment! -We each have a million reasons to be thankful
Hà Tiên Corp đã viết trên dòng trạng thái của lmahanoi.
Hà Tiên là nhà thầu sản xuất bếp công nghiệp uy tín tại Việt Nam

CÔNG TY TNHH SX -TM HÀ TIÊN

Địa chỉ: 247 Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP. HCM
Hotline: 0932699924 -02866503437
Email: info@hatiencorp.vn
Website: https://hatiencorp.vn
Sorafenib 200mg Tablet : Natco Sorafenat Wholesale Price Supplier

Tài nguyên mới

  • Gói ngôn ngữ cho joomla 3.x
    Gói ngôn ngữ cho joomla 3.x
    Gói ngôn ngữ tiếng việt cho joomla 3.x
    • admin
    • Đã cập nhật:
  • Joomla
    Joomla
    Joomla phiên bản 3.9.13 phiên bản tiếng anh
    • admin
    • Đã cập nhật:
  • NukeViet 3.4.03
    NukeViet 3.4.03
    NukeViet phiên bản 3.4.03
    • admin
    • Đã cập nhật:
  • Nukeviet
    Nukeviet
    Nuke việt tất cả các phiên bản
    • admin
    • Đã cập nhật:
  • Opencart phiên bản 3.0.3.2
    Opencart phiên bản 3.0.3.2
    Opencart phiên bản 3.0.3.2
    • admin
    • Đã cập nhật:
Top